NATATION

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Natation apprentissage annuelle Enfant, adultes et aquaphobie en mini groupes 4 personnes maximum. Groupe de 4 personnes Jour : Samedi 12h20 à 17h30 ou 14h à 19h Lieu : Piscine Paul-Vaillant-Couturier ou Piscine Palais des sports selon le niveau Télécharger la fiche d’inscription annuelle de NATATION année 2023-2024 La fiche d’adhésion de natation le samedi La fiche […]

NATATION APPRENTISSAGE

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STAGE NATATION VACANCES HIVER APPRENTISSAGE 2024 Stage d’apprentissage en natation pendant les vacances d’hiver pour les enfants et adultes du lundi 12 au vendredi 23 février 2024. À télécharger Fiche d’inscription du 12 au 16 février 2024 Fiche d’inscription du 19 au 23 février 2024 Natation apprentissage Enfant, adultes et aquaphobie en mini groupes 4 […]

AUTOMNE

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STAGE DE NATATION PENDANT LES VACANCES Stage natation vacances de la Toussaint apprentissage enfants et adultes du lundi 23 octobre au vendredi 3 novembre 2023. À télécharger Fiche d’inscription du 23 au 27 octobre 2023 Fiche d’inscription du 30 octobre au 3 novembre 2023 STAGE DE FITNESS A chaque vacances un programme à retrouver sur notre […]

HIVER

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Stage d’apprentissage en natation pendant les vacances d’hiver pour les enfants et adultes du lundi 12 au vendredi 23 février 2024. À télécharger Fiche d’inscription du 12 au 16 février 2024 Fiche d’inscription du 19 au 23 février 2024 À chaque vacances un programme à retrouver sur notre site un mois avant les vacances. ACTIVITÉS […]

ÉTÉ

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STAGE NATATION VACANCES D’ÉTÉ APPRENTISSAGE À chaque vacances un programme à retrouver sur notre site un mois avant les vacances. ACTIVITÉS PROPOSÉES Cardio-training Aquagym AquaZumba Aquabike Circus-training Zumba Pilates Postural-ball Puiloxing barre Piloxing knockout Pound

BOOTY BUILDER

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Les muscles fessiers sont, chez les femmes, un groupe musculaire dominant. Dominant parce que, en plus d’être le groupe musculaire le plus volumineux du corps, les fesses sont bien la zone qui monopolise toute l’attention, surtout depuis le raz de marée provoqué par les “fitness girls” sur les réseaux sociaux. Aucune fitgirl digne de ce […]

PILOXING®

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Piloxing Se remettre en forme, se tonifier, brûler des graisses, travailler sa force et sa souplesse, le tout en fitness rythmé alliant boxe, pilates et danse : voilà le concept du piloxing. Fusion  cardio intègre les dernières techniques de conditionnement physique de pointe pour brûler un maximum calories, construire des muscles maigres et augmenter l’endurance. […]