Apprentissage et perfectionnement pour Enfant et Adulte Groupe de 4 personnes Jour : samedi après-midiHoraire : à partir de 14h – cours de 40 minutesLieu : Palais des sports Natation Perfectionnement Adultes Jour : lundiHoraire : 12H15 à 13h15Lieu : Palais des sports
Les muscles fessiers sont, chez les femmes, un groupe musculaire dominant. Dominant parce que, en plus d’être le groupe musculaire le plus volumineux du corps, les fesses sont bien la zone qui monopolise toute l’attention, surtout depuis le raz de marée provoqué par les “fitness girls” sur les réseaux sociaux. Aucune fitgirl digne de ce […]
Piloxing Se remettre en forme, se tonifier, brûler des graisses, travailler sa force et sa souplesse, le tout en fitness rythmé alliant boxe, pilates et danse : voilà le concept du piloxing. Fusion cardio intègre les dernières techniques de conditionnement physique de pointe pour brûler un maximum calories, construire des muscles maigres et augmenter l’endurance. […]
Activité physique en grande profondeur permettant un renforcement musculaire de tout le corps.
Idéal pour ceux qui souhaitent se jeter à l’eau en introduisant des exercices aquatiques stimulants et à faible impact à leurs exercices quotidiens.Comment ça marche ?Aqua Zumba® combine la philosophie Zumba® à la résistance de l’eau, pour une fête aquatique à ne pas manquer !AvantagesLes cours d’Aqua Zumba sont plus doux pour vos articulations, ce […]