La danse fitness-party, inspirée des rythmes latins, est facile à suivre et permet de brûler des calories. Sentez la musique et laissez- vous- aller. Un joyeux cocktail de plusieurs danses : salsa cubaine, cumbia, merengue, , reggaeton et calypso, entre autres…, dont on n’apprend que le pas de base. Chacune d’elle a des atouts : la salsa est très efficace pour travailler les fessiers et libérer le bassin. Le Reggaeton, inventé à Porto Rico, aide à débloquer l’énergie de la partie haute du corps, peu utilisé dans la culture occidentale.

C’est un programme d’entrainement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, meregue, reggaeton, cumbia, kuduro, flamenco….)

Jour : Jeudi 18h45

Lieu : Salle de quartier du Mont Valérien